Guia Prático para Alongamento Muscular

O guia orienta a forma mais adequada e segura de se alongar, apresentando imagens que facilitam entender como deve ser feito o alongamento e as precauções que devem ser tomadas. “Com imagens ilustrativas e fácil acesso, acreditamos que o guia ofereça uma alternativa para quem não tinha o hábito da prática do alongamento anteriormente e incentivar a manutenção da rotina para quem já praticava.”

Unidade: ICM
Coordenação: Profa. Josie Resende Torres da Silva
Contato: josie.resende@unifal-mg.edu.br
Instagram: @programaeducadorunifal